Тренажер для растяжки спины Qmed Stretching and Exercise Bow

Новички, благодаря поддержке тела во время тренировки, могут лучше подготовить тело к более сложным поз и легче освоить правильную осанку. Разнообразие повседневных практик и отказа от рутины – преимущества арки, которые ценят продвинутые пользователи, желающих стимулировать свой творческий потенциал в классической практике йоги и интенсифицировать свои тренировки. Продукт предназначен для людей, которые уже имеют некоторое опыт тренировок и находятся в хорошей физической форме.

Arch отличается от традиционных колес для упражнений своей плоской конструкцией, нескользящее покрытие которой улучшает устойчивость тела при позиционировании и помогает сохранять равновесие. Идеальный размер изделия надежно поддерживает спину при растяжки спины, способствуя повышению гибкости позвоночника при сохранении комфорта дыхания.

Qmed Arch для упражнений на растяжку и реабилитацию – это уникальный аксессуар для многих физических нагрузок: от занятий йогой, фитнесом и пилатесом, до упражнений на релаксацию в домашних условиях и плавного углубления изгибов. Благодаря широкому спектру применения во время упражнений он способствует наращиванию мышц живота, рук, ног, предплечий и бедер. Также попробуйте расслабиться с его помощью при болях в спине, возникающих в результате неправильной сидячей позы в течение дня. Идеальный подарок для родственников или любителей йоги, занимающихся спортом.

Показания:

Рекомендации по общеразвивающим упражнениям

Рекомендации по улучшению спортивной формы и физического состояния

Поддержка мышечной массы необходимому уровню

Рекомендации по улучшению зрительно-моторной координации

Противопоказания:

Физические или психические ограничения пользователя, препятствующие использованию продукта таким образом, что не грозит безопасности, в частности, нарушение баланса.

Внимание! Перед каждой тренировкой проверяйте техническое состояние изделия и всегда используйте изделие по назначению. Не занимайтесь сразу после еды.

На поверхность, где будет располагаться тренажер, постельный гимнастический мат, чтобы избежать возможной точечной деформации пола из-за давления. Убедитесь, что у вас есть ровное и устойчивое пространство для упражнений, которое позволяет вам безопасно и свободно заниматься спортом и не содержит ненужных предметов.

Тренируйтесь босиком или в коньных носках. Заранее снимите часы и украшения. Расходите несколько минут на разминку, чтобы подготовить тело к упражнениям и дать расслабиться мышцам.

Регулируйте интенсивность практики в соответствии со своими физическими возможностями и никогда не заменяйте мышцы растягиваться. Остановитесь, если вы почувствуете боль или другой дискомфорт во время тренировки. Упражнения с Arch часто требуют силы и баланса. Так что не начинайте тренировки, когда вы чувствуете себя плохо или отвлекались.

Не забывайте всегда выполнять упражнения на обе стороны тела. Удерживайте позу до тех пор, пока вы можете выполнять ее правильно и уверенно. С частотой занятий количество повторений можно постепенно увеличить до 15-20. После того, как вы закончите тренировку, потратите несколько минут на растяжку, а потом расслабьтесь.

Уход: Хранить в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Беречь от температуры ниже 5°С и выше +35°С. После использования протрите изделие мягкой влажной тканью с мягким моющим средством.

Нагрузка: 150 кг

Размеры: 380 х 203 х 130 [мм]

Вес продукта: 1,17 кг

Состав: TPE - верхний слой, ABS - центр